Het geheim om 1 kg vet te verliezen door te lopen: zo snel kan het!

In onze zoektocht om af te vallen, zijn we vaak op zoek naar de ideale fysieke activiteit waarmee we onze doelen kunnen bereiken. Van alle beschikbare opties wordt wandelen algemeen erkend als een activiteit die gunstig is voor de gezondheid en die relatief gemakkelijk in ons dagelijks leven te integreren is. Maar hoe lang moet … Lees meer

Startpagina » Gewicht verliezen

De nachtelijke gewoonte die je ervan weerhoudt af te vallen, zelfs als je gezond eet

Heb je duizend en één diëten geprobeerd om een ​​paar kilo af te vallen, maar zonder resultaat? Eet je gezond en beweeg je, maar zonder bevredigend resultaat op de weegschaal? Wat als het probleem voortkomt uit een slechte nachtelijke gewoonte? In dit artikel zullen we u deze weinig bekende gewoonte onthullen die wel eens de … Lees meer

Startpagina » Gewicht verliezen